尿酸是一種衡量我們身體狀況的重要指標，通常情況下，身體里每天產(chǎn)生的尿酸量和排泄量始終維持一種動態(tài)平衡，不過當體內(nèi)的嘌呤無法被正常代謝出去時，就會出現(xiàn)體內(nèi)尿酸高的情況，這樣體內(nèi)的平衡就被打破，那么尿酸太高有什么危害呢?長期高尿酸容易帶來高血壓、脂肪肝、慢性腎病和心腦血管等并發(fā)癥。
一般來說，女性和男性的尿酸多少正常是不一樣的。女性的尿酸正常值在89~357微摩爾，男性尿酸正常值在149~416微摩爾，只要在這個范圍之內(nèi)，就不會給我們的身體帶來很大的影響，不會引起痛風(fēng)的癥狀，不管身體胖瘦，只要尿酸水平正常而且穩(wěn)定就不用過于擔(dān)心，想要遠離尿酸太高有什么危害，就要讓體內(nèi)的尿酸值保持穩(wěn)定的狀態(tài)。
在了解了尿酸太高有什么危害后，我們就要想辦法把體內(nèi)的尿酸水平降下來，首先，要注意少吃高嘌呤的食物，在選擇食物的時候，盡量選擇低嘌呤的，如芹菜、牛奶、茄子等?？刂茝娘嬍成蠑z入嘌呤，幫助減少體內(nèi)的嘌呤含量。其次，要注意多喝水。因為水分在進入人體后，能夠幫助稀釋體內(nèi)的尿酸含量，還能夠幫助增加尿液，使體內(nèi)的尿酸能夠更快地排出體外。同時，多喝水還能夠幫助促進人體的新陳代謝，這樣也能夠加快尿酸的排出，減少體內(nèi)的尿酸。不過降尿酸的前提是要掌握自己體內(nèi)的尿酸水平，那么我們該如何掌握自己的尿酸水平呢。
現(xiàn)在科技發(fā)達了，醫(yī)療技術(shù)不斷進步，尿酸檢測這種以往只能在與醫(yī)院做的檢測項目，現(xiàn)在在家就能做，就拿三諾的EA-11尿酸血糖檢測儀來說，這是一款可以同時測量血糖和尿酸的醫(yī)用級產(chǎn)品。三諾EA-11血糖尿酸檢測儀采用了新型SOC測量芯片+計算方法，并采集大量高尿酸患者的臨床數(shù)據(jù)，優(yōu)化軟件算法，貼心升級，而且體型小巧，操作簡單。想要測量尿酸的時候，只需先插入密碼牌校正一下儀器，再用采血筆對準指腹采血，然后用試紙吸血，就能快速地讀出尿酸值，十分便捷。
對于高尿酸血癥的預(yù)防和治療，預(yù)防的優(yōu)先級是要大于治療的，因此有一臺像三諾尿酸儀這樣好用的尿酸檢測儀，在家方便地進行尿酸的測量，在了解了尿酸過高有什么危害后，可以做到早發(fā)現(xiàn)、早控制，有效避免因為長期尿酸過高而引起的各種疾病。
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