回顧過去的一年里，工作、家庭、健康等問題的壓力幾乎包圍了我們的生活，很多年輕人二三十出頭身體機(jī)能卻像四五十歲。因為總總壓力的原因，很多人會報復(fù)性熬夜、揮霍身體健康。一面放肆享受高油、高糖、高脂食物帶來的快樂;一面晚上一條龍蹦迪熬夜。像這樣生活、飲食不規(guī)律，很快就會侵蝕我們的健康。
身體代謝下降、體力下降、無精打采、體重只增不減，很多都是出問題以后才知道要對自己的健康負(fù)責(zé)和加以管理，想到的就是補充多種維生素來調(diào)節(jié)機(jī)體健康。買這類營養(yǎng)補充劑的時候，你是不是曾經(jīng)想過“多種維生素哪個牌子好”，以下為大家列出了一些關(guān)于選擇多種維生素的參考建議，希望對你有幫助。
1丨有無藍(lán)帽子認(rèn)證
多種維生素哪個牌子好?當(dāng)然認(rèn)準(zhǔn)“藍(lán)帽子”認(rèn)證!”藍(lán)帽子”是膳食營養(yǎng)補充劑專用標(biāo)志。它在認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)要求方面十分嚴(yán)格，只有國內(nèi)少數(shù)品牌通過認(rèn)證，通過認(rèn)證的產(chǎn)品品控會更到位。在多種維生素這個品類里，有“藍(lán)帽子”認(rèn)證的多種維生素，就有大家比較熟悉的牌湯臣倍健多種維生素。
2丨含量配比是否科學(xué)
問多種維生素什么牌子好時，大家是不是還會被另外一些產(chǎn)品點所吸引?例如“多種維生素高含量xxxmg”這些字眼是不是很熟悉?在大多數(shù)不了解多種維生素的人往往都會被“高含量”所蒙蔽雙眼，認(rèn)為花同樣的錢，為什么不選擇高含量呢?
多種維生素礦物質(zhì)片中任何一種營養(yǎng)元素都不是可以無限制地攝入的，任何營養(yǎng)補充劑補充量都有它的食用建議標(biāo)準(zhǔn)，而多種維生素的每日建議攝入量標(biāo)準(zhǔn)可參考下表。
(中國成年男性推薦攝入量)
(中國成年女性推薦攝入量)
3丨是否能滿足你的需求
你是不是見過市面上很多多種維生素都寫著“男女通用”的字眼?是不是會覺得男女通用的可以不用思考閉眼選?
你知道嗎?其實多種維生素也是有分類的，一般建議選擇有分人群的多種維生素，別看男士和女士只差一個字，他們的作用可是有著不一樣的區(qū)別的。
湯臣倍健的男士多維是有針對性增強(qiáng)配方的。生活中大多數(shù)男士工作、家庭、應(yīng)酬等各方面帶來的壓力，會使體力、精力等方面的消耗更大，所以會有針對性地增加維生素A、E、鋅的含量，因為這幾種營養(yǎng)元素相對男士來說需求量會跟高。
湯臣倍健女士多種維生素是專為女性研發(fā)的，像女性的生理期會流失體內(nèi)大量的營養(yǎng)素，容易導(dǎo)致氣血不足、臉色蒼白、容易疲倦不適等健康問題，所以會增強(qiáng)鐵和葉酸的營養(yǎng)元素含量。而鐵和葉酸是對氣血健康有著密不可分的關(guān)系。
由此可見，按人群分類的多種維生素，相對男女通用的多種維生素，補充起來更有針對性，且配比更科學(xué)。所以，現(xiàn)在大家知道為什么建議，選湯臣倍健多種維生素了把?其實湯臣倍健多種維生素的優(yōu)點，遠(yuǎn)不僅這些，讓我們來看看還有哪些優(yōu)點。
———選湯臣倍健多種維生素的其他優(yōu)點———
湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片，一片富含12種人體必需維生素，額外添加鈣、鐵、鋅、硒這4種礦物質(zhì)元素，讓你補充的不僅只有多種維生素。將每一種營養(yǎng)都用在“刀刃上”。
成分和含量上嚴(yán)格遵照《中國居民膳食營養(yǎng)素推薦攝入量》標(biāo)準(zhǔn)研發(fā)，專為國人體質(zhì)定制。藍(lán)帽子認(rèn)證，品控更到位。
多種維生素哪個牌子好，除了要看品牌以外，還要看成分、人群功能需求以及認(rèn)證資質(zhì)是否齊全。還有就是健康應(yīng)該放在第一位，吃多種維生素雖然有助健康，同時也要節(jié)制“揮霍”年輕的資本才能讓我們健康之路走得更長遠(yuǎn)。
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