文 李笑洛
女性正在為世界推開一扇新的門。
互聯(lián)網和AI技術的升級，讓App成為人們每天待得最久的“房間”，大部分生活需求在線上即可滿足，這也讓背后的開發(fā)者成為了新世界的建造師。
當中，女性開發(fā)者和創(chuàng)作者是一股不可忽視的力量。她們獨特的視角和經驗，通過一行行代碼，為用戶提供了新的視窗，照見自我，探尋自由。
在百花齊放的應用生態(tài)中，她們就是春天本身。
一、當騎士，不當?shù)却鹊墓?/p>
中國香港影視劇中的職業(yè)女性，是許多女孩子成長的啟蒙。她們干練、清醒，擁有超高的專業(yè)素養(yǎng)。曹智雨對心理學的興趣萌芽，就源于《無間道》中陳慧琳飾演的心理醫(yī)生一角。
戲中展示的是“職業(yè)女性”的光芒萬丈，卻很少提及她們在這背后多年的埋頭前行。
就讀心理學專業(yè)的本科時，曹智雨大部分時間都在學習枯燥的理論，直到碩士階段，曹智雨才終于可以選擇感興趣的心理咨詢方向，并逐步成為國家二級心理咨詢師。現(xiàn)在她是【簡單心理】的副總裁，負責課程培訓業(yè)務。
如果說曹智雨的職業(yè)選項是從銀幕走進現(xiàn)實，陳昕怡的職業(yè)道路則是從現(xiàn)實走進熒屏。
陳昕怡先后在央視和人民網平臺實習，采訪過俞敏洪、雷軍等知名企業(yè)家，畢業(yè)后入職國泰君安證券公司，成為旗下App的財經節(jié)目主持人。為了給用戶提供精準、及時的理財建議，陳昕怡跳出舒適區(qū)，先后考取了投資顧問和基金從業(yè)的資格證。
女性的成功并非個例，但長期的性別偏見讓女性處在比男性更低的自尊水平中。面對晉升時的自我懷疑就是表現(xiàn)之一。
據(jù)惠普內部的一項報告，男性在符合60%的要求時就會投遞申請，而女性只有在100%符合要求時才會行動。哈佛商學院副教授Katherine B. Coffman與該院前研究助理Manuela R. Collis和Leena Kulkarni合作的研究進一步表明，女性往往避免申請那些在刻板印象中男性具有優(yōu)勢的高級職位，如偏向分析性或管理性的職位。
曹智雨身邊就有女同事因自認為“沒有能力”而選擇退出晉升的角逐。她替同事感到可惜，“大家總認為你應該這樣，但‘你想怎樣’是更重要的。”
▲曹智雨 【簡單心理】副總裁
這些縈繞女性一生的聲音，是時代的縮影。她們將外部評價內化為自我評判甚至自我攻擊。據(jù)統(tǒng)計，通過【簡單心理】App尋求心理服務的來訪者中，出現(xiàn)得最多的訴求，往往與焦慮、無意義感、抑郁有關。
除了來自社會的壓力，女性的生理結構和周期變化也會給生活帶來挑戰(zhàn)和束縛。
2022年，曹智雨因生育陷入抑郁，“會有一種一切失去掌控的感覺”，身體無法控制地水腫、走形，腱鞘炎讓她夜不能寐，激素波動也讓她失去對情緒的掌控。一根白頭發(fā)，就可以讓她情緒崩潰。
同是女性的趙歡練習瑜伽已有七八年時間，懷胎十月讓她數(shù)年來練就的身形回到原點，日夜顛倒的育兒則讓她精神昏昏沉沉，回歸職場變得更艱難。當時，她是【每日瑜伽】App的產品經理，回到職場的第一天，大腦幾乎處在“重啟”的狀態(tài)中，寸步難行。
分娩時，曹智雨的產程持續(xù)了三天，留下了嚴重的產后撕裂。坐月子時，她看著人們圍著孩子其樂融融，內心突然翻涌起一陣憤怒：為什么只有自己在受苦，快樂都是其他人在享受？
從內到外，從職場到家庭，女性一生中有著許多需要打碎重來的時刻。但是這次，她們正在改寫敘事，不甘心再當一個等待拯救的對象，而是主動走出困境，生長出更強大的力量。
“我們要以自己作為生命故事創(chuàng)造者的主體，生命的主體到底屬于誰？你想成為一個什么樣的人？深層次對自我的需求是什么？你的自我實現(xiàn)在哪些方面？”曹智雨表示。
在她們手中，一個百花齊放的世界開始發(fā)芽、綻放。
二、為自由開一扇窗
在懷孕前，曹智雨和團隊就曾做過有關產后抑郁的心理課程，但直到親身經歷過后，她才明白人們還需要更多的支持。
同時，她發(fā)現(xiàn)身邊的朋友們雖然有著相似的經歷，卻難以啟齒。也是在這一刻，曹智雨意識到，比起外界支持，這些女性體驗更需要被訴說，我們應該幫助更多人了解生育，理解生育者。
▲曹智雨和團隊同事
因此，回到職場后，曹智雨給團隊做了一個分享，詳細地科普了自己從懷孕到生產過程中所經歷的一切。分享后，不僅有女同事改變了對懷孕的看法，還有男同事告訴曹智雨，自己對女性的處境有了更真切的共情和理解。
當人們真實的自我被表達、被看見、被理解，自由才能真正浮現(xiàn)。
“情緒自由不是一種對抗，而是一種和解。”曹智雨解釋，“當我們停止用一些社會標尺去要求自己，或者衡量別人，大家才能真正地舒展開來。”
這也正是【簡單心理】希望做到的事情：為人們提供一個可以接納真實自我的空間。2014年初創(chuàng)時，【簡單心理】就在行業(yè)中率先推出線上一站式心理健康服務。2019年，原生鴻蒙操作系統(tǒng)推出之后，【簡單心理】也迅速跟進推出鴻蒙版本。
曹智雨解釋：“原生鴻蒙有用戶隱私模式，做得非常好。” 在軟硬協(xié)同和鴻蒙內核的底座上，星盾安全架構能夠全流程保障用戶在使用App過程中的安全與隱私。“我們覺得鴻蒙技術的底層能力非常強大。”
淋過雨的人，更能理解人生不同境遇的冷暖，并提供邊界恰當、溫和有力的幫助。正是因為懂得“情緒自由”的意義，【簡單心理】的團隊始終保持克制，提供專業(yè)、嚴謹?shù)男睦碜稍兎铡?/p>
之前有人問為什么【簡單心理】一直沒有推出用戶給咨詢師打分的功能，這是有原因的。在咨詢關系中，當咨詢師為來訪者提供了足夠的安全感，來訪者的潛意識會投射在咨詢師身上，當現(xiàn)實與潛意識的預期出現(xiàn)落差，來訪者容易感到憤怒、失望等等。
與人們想象中不同的是，這一過程恰恰可以幫助來訪者察覺并改變潛意識。如果來訪者因此而打低分、中止咨詢，將會錯失療愈自我的機會，也會誤導其他用戶?？此?ldquo;反常識”的設計，實際上是團隊無數(shù)次洞察后對專業(yè)主義的堅守。
“我覺得‘簡單心理’一直在做困難而正確的事情。”曹智雨形容。這讓【簡單心理】成為許多人的心靈棲息之地。【簡單心理】自2014年成立以來，目前在全球117個城市擁有心理咨詢師和心理健康工作者，并為超過300萬人次提供過心理咨詢服務。
如果說【簡單心理】是在借助外力疏導情緒，那瑜伽就是趙歡為自己找到的另一條通往自由的路徑。
在孩子一歲時，趙歡恢復了瑜伽練習。以前，為了更好的體態(tài)氣質，她常常追求高難度姿勢。這一次，趙歡不再強求自己，卻發(fā)現(xiàn)呼吸因此不再哽在胸口，而是在身體內流動。一段時間后，她反而做出了以前做不到的體式，還考取了瑜伽教練的專業(yè)資格。
▲趙歡 【每日瑜伽】高級總監(jiān)
“瑜伽沒有標準，標準就是身體最舒適的狀態(tài)。”她說，“瑜伽練習是跟身體去對話的過程，覺察自己身體上的感受，這個過程能夠讓人從向外求變成向內求。”
這段經歷，讓趙歡更加堅定【每日瑜伽】App對于用戶的價值。作為【每日瑜伽】的中國區(qū)負責人，趙歡帶領團隊為不同水平的瑜伽愛好者提供兩千多門細分的課程，輔之以定制計劃。
▲【每日瑜伽】的細分課程
借助原生鴻蒙操作系統(tǒng)的開發(fā)者服務，以及一次開發(fā)、多端部署等開放能力，實現(xiàn)一個工程、一套代碼即可開發(fā)出能夠覆蓋多種設備的應用，大大提高了產品迭代效率。同時，通過鴻蒙集成分布式能力開發(fā)出的應用還可以實現(xiàn)跨設備流暢切換，快速融入全場景智慧生態(tài)當中。
加入【每日瑜伽】十年來，趙歡見證了平臺的拓展，也見證了無數(shù)用戶的蛻變。數(shù)據(jù)顯示，【每日瑜伽】App上選擇減壓冥想課程的高階用戶越來越多。“這種變化，也說明女性慢慢開始從外貌焦慮轉向追求內心平衡的過程。”趙歡解釋，“我們在成長，用戶也在成長。”
當大家重新掌握了情緒和身體的自主權，他們也有了更多余力去探索新的天地，將人生和世界掌握在自己手中。陳昕怡也觀察到，越來越多用戶開始關注投資理財。“理財不僅僅是為了財富增值，更是為了積攢追求自我價值的底氣，掌握人生主動權。”
每天開盤前半小時，陳昕怡就會坐到鏡頭前，微笑著為直播間的觀眾實時講解最新形勢，在收盤后，則與專家一起復盤當日熱點，為用戶梳理投資思路。
▲陳昕怡 【國泰君安君弘】財經主持人
她所在的國泰君安君弘平臺，基于原生鴻蒙的安全底座和隱私保護能力，為用戶提供人機合一的伴隨式服務，希望能夠引導用戶形成長期投資的思維和習慣。
在陳昕怡看來，長期投資需要控制住盲目和沖動，按照規(guī)劃重復正確的操作。這樣穩(wěn)定的內核，關鍵還是養(yǎng)成科學的投資理念并持續(xù)完善投資方法。她現(xiàn)在更享受在工作和理財?shù)倪^程中，去體會用雙手創(chuàng)造價值的感覺。
“財務自由不取決于賬面上的數(shù)字多寡，而是不被物質所束縛，合理地支配自己的財富，從容地選擇自己想要的生活方式。”陳昕怡總結。
情緒自由、身體自由、財務自由……一切外物的意義，最終回歸“我”這個主體時，世界開始變得遼闊。
當女性跳出既定框架，她們的實踐又為用戶打開世界的另一種可能。依托于原生鴻蒙操作系統(tǒng)，“她力量”一路奔向更遠的地方。
三、無限生機
自2012年創(chuàng)辦以來，【每日瑜伽】如今在全球擁有超過6000萬用戶，90%是女性。App的移動便捷，讓女性不受時間和空間的限制，不管身在何處，都能學習瑜伽。
除了身心上的變化，更有一些用戶從中找到職業(yè)的新方向。趙歡和團隊了解到，一位來自成都附近縣城的用戶，在【每日瑜伽】中學習瑜伽后，發(fā)現(xiàn)自己身心有了顯著的改變，于是考取了瑜伽教練資格證，加入了普拉提教練的行業(yè)，實現(xiàn)職業(yè)上的轉型。
▲趙歡和團隊同事
“瑜伽是一條比較漫長的路，不像擼鐵那么快可以實現(xiàn)目標，但一定可以帶來很長期的變化。”趙歡說，“所以我們很榮幸可以陪伴左右。”
而【簡單心理】則是致力于給用戶提供高質量的專業(yè)心理服務。曹智雨和團隊圍繞咨詢師培養(yǎng)，引進國際前沿學術成果，并為心理咨詢師建構了符合實際工作流程的智能中臺和系統(tǒng)，賦能心理咨詢師，幫助他們更好地接待來訪者。團隊希望提供更具成長性、更多元的視角和培養(yǎng)，而非強調唯一正確的答案。
“當大家秉持著開放的學術態(tài)度，了解不同流派、不同觀點，在面對來訪者時，才不會先入為主地認為他‘只能’如此。來訪者受益的機會，也會更大。”曹智雨總結。
開放不只讓人們收獲廣闊的視野，也讓心理咨詢行業(yè)迎來了更多元的人才。在【簡單心理】上，學習心理咨詢課程的學員累計已超50萬，在他們當中，產生了許多意料之外的影響力。
品聽是一名免疫學專家，擁有二十余年從業(yè)經驗。2020年，她參與了簡單心理“心理咨詢師培養(yǎng)計劃”。兩年學習結束后，品聽想到了將腫瘤免疫療法與心理學相結合，通過心理調整，幫助存在慢性心理應激的患者將免疫功能恢復到一定程度，再引入免疫治療。
由此，2023年，品聽和共同工作的學生們在研究中發(fā)現(xiàn)口服抗抑郁藥（鹽酸安索法辛）能夠提升抗腫瘤免疫力，這一成果為癌癥病人帶來了更多治愈疾病的曙光。
而在西 藏，另一位女性拉巴曲宗為了給西 藏帶去更多心理健康知識，加入了簡單心理“心理咨詢師培養(yǎng)計劃”項目。經過兩年的系統(tǒng)培訓，拉巴曲宗成為了一名獨立的心理咨詢師。
如今，拉巴曲宗在拉薩有了自己的工作室，每周固定接納約十位來訪者，還與福利院、中小學等機構合作，猶如種下一株株幼苗，在雪山之間靜靜發(fā)芽。
正在發(fā)芽的，還有鴻蒙生態(tài)中超過兩萬個應用和元服務，其背后更是匯聚了超過720萬名鴻蒙開發(fā)者的無限創(chuàng)作力。
當中，滿足用戶99.9%使用時長的常用應用已全部啟動鴻蒙原生應用開發(fā)，覆蓋教育、旅游住宿、金融理財、商務辦公、購物比價等18大垂直領域。
在這片土壤上，天地寬廣，自由在人們之中流動。如果說女媧創(chuàng)世只是傳說，那么今天女性開發(fā)者和創(chuàng)作者則是真真切切地改變著世界的模樣。她們跳出束縛，化為春風，以自身為起點，連接起每個人的經驗、知識和情感，流轉智慧，傳遞自由，呼喚更多人能夠加入其中，為自己、為用戶、為世界開辟恢弘氣象。
因為，她們始終相信，世界是無限的游戲。
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