蛋白質對于人體來說是一個很重要的物質。眾所周知，人體70%是水，而蛋白質則占據(jù)人體16～20%之間，這么多的蛋白質，參與了筋肉、骨骼的構成，頭發(fā)、皮膚的生成，還有細胞、激素的合成，人體的機能運轉也需要蛋白質的參與，同時也使得人體每一天都有3%的蛋白質需要更新。
為了填補每天流失掉的蛋白質，維持體內蛋白質含量的一個平衡，每天的飲食中需要注意攝入一定的蛋白質，像是魚肉蛋奶等食物。
但日常飲食中容易產生攝入多余的其他物質和吸收量遠遠不足的問題，有更高的蛋白質需求的人，比如體質弱，飲食缺乏肉類攝入，有較強的運動程度，出現(xiàn)這些情況的人群都是對蛋白質比較缺乏的，可以選擇更好更高效的補充蛋白質的方式，吃蛋白粉。
蛋白粉中的蛋白質經過一定的提純，是一種營養(yǎng)補充劑。因此蛋白粉擁有更高的蛋白質含量，并且有更容易被人體所吸收利用。食用方法也比較簡單。一般來說，只要用涼開水沖調就可以了，因為蛋白質有遇高溫強酸會變性的特性，在食用過程中最需要注意的就是這一點。那蛋白粉什么牌子好?應該怎么選擇呢?
對蛋白粉的選擇上也是有要點的，①蛋白粉什么牌子好跟出品公司有很大的關系，一個好的公司能保證蛋白粉的來源可靠，品質優(yōu)良，制作過程干凈衛(wèi)生;②看原料，多了解蛋白粉的原料是什么，在一定程度上可以了解到蛋白粉中的蛋白質品質;③結合自身需求，蛋白質中有分動物性蛋白質和植物性蛋白質，一般遵循“缺什么補什么”的原則判斷。這幾點是比較重要的點，在選購過程中多留意，可以幫助自身少走彎路。
要說能符合以上幾點的，那就是湯臣倍健蛋白粉了。湯臣倍健是中國膳食營養(yǎng)補充劑公司的標桿企業(yè)，還率先開設透明工廠，無論是從口碑和出品上都是比較良好和讓人放心的。
湯臣倍健蛋白粉是同時包含動物乳清蛋白和植物大豆蛋白的配方，可以提供人體多達8種必須氨基酸，經過合理調配的雙蛋白配方可以適應更多人群的需求。湯臣倍健選擇的原料來自新西蘭天然不受工業(yè)污染影響的牧場產的牛奶和來自中國東北在富含營養(yǎng)的肥沃黑土種植的非轉基因大豆。
湯臣倍健蛋白粉中蛋白質就占了80%，脂肪含量僅有3%，在食用蛋白粉的過程中無需擔心會造成脂肪過度攝入的問題，此外，其90%的蛋白質是能夠被人體消化吸收的，營養(yǎng)攝入更充足不浪費。
蛋白質的補充就因蛋白粉的出現(xiàn)變得更簡單直接，蛋白粉什么牌子好?湯臣倍健的蛋白粉讓人們獲得的蛋白質營養(yǎng)更均衡更優(yōu)質!
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